一、青少年近视眼形成的原因

　　1、视距近：青少年由于眼的调节力很强，所以对近距离甚至眼前的字、物都能看清楚，这样他们就不自觉地经常处于近距离工作状态，使眼睛持续高度调节，促成近视的形成。

　　2、连续用眼时间过长：眼睛长期处于紧张状态而形成近视。

　　3、学习环境不良：如看书时，光线过强或过弱，都会使眼的调节负担加重， 导致近视。

　　4、看电视方法不当：看电视没有节制，距电视过近，室内光线明暗不均，这些都可加重眼睛的疲劳，促成近视。

　　5、遗传因素：主要表现在高度近视。目前认为是染色体隐性遗传，这种遗传也受环境因素的影响。因此，对有遗传因素的青少年，更应做好预防工作，避免近视的发生。

　　二、如何防止近视的发生

　　1、防止用眼过度：在读书、写字和做近距离工作时，通常不应连续超过 1 小时。每工作 1 小时应休息 10 分钟，注意劳逸结合。

　　 2、端正近距离工作或阅读姿势：阅读或书写时眼与书本的距离最好保持在 30 厘米左右，这样正好符合眼调节的生理机能的需要，使眼肌保持相对放松状态，预防眼疲劳。端正阅读姿势，使视线与书本成直角，不要趴着、躺着看书，更不要乘车看书。

　　3、近距离工作应有适度的照明：不要在暗处或阳光直射下看书。

　　4、阅读物要字迹清晰，对比鲜明。

　　5、定期检查视力，积极开展体育活动，认真做好眼保健操，通过按摩眼周穴位，疏通经络，调和气血，使眼肌的疲劳紧张得以缓解，达到预防近视的目的。

　　三、近视的治疗

　　1、体针治疗：体针疗法是用毫针在人体经络穴位上进行针刺，以疏通经络、调和气血、祛除病邪而达到治疗的目的。梅花针疗法为丛针浅刺法，通过叩刺体表一定部位、腧穴起到调整脏腑虚实运行气血，疏通经络以达到防治疾病的目的。

　　2、耳穴针刺及耳穴压子治疗：耳针是在耳廓上用针刺或其他方法刺激，防治疾病的一种方法，是针灸疗法的一个分支，也是祖国医学的宝贵遗产。耳穴压豆是代替的一种疗法，它操作简便，且避免了耳穴针刺时疼痛的缺点，更易被患者接受。耳穴治疗有广、廉、间、验等特点，对日常大部分时间在校上课的青少年尤为适用。

　　3、推拿按摩治疗：推拿疗法也是祖国医学的一个重要组成部分。推拿治疗近视其实就是以指法代替针法，按摩相关穴位，达到治疗的目的。

　　4、中药治疗：近视多为过目用力，久视伤血，血损及气，以致神光不能发越于远处；或为肝肾两虚，禀赋不足，神光衰微，光华不能及远而仅能近视，口服中药以补血益气、滋补肝肾，调理青少年的肝脾肾，以恢复近视。

 

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