颈肩痛是一种的常见多发病，主要原因是长期慢性劳损及颈椎退行性病变。由于社会发展及工作性质的改变，既往室外体力劳动转变为室内久坐的脑力劳动，既往由读书看报转变为通过电脑、手机等多媒体获取信息。长期久坐、低头伏案的工作状态以及睡姿不佳、桌椅的高度不适合、躺在床或沙发，看手机等，会使颈肩部、腰背部肌肉长期处在紧张、痉挛的状态引起肌肉缺血坏死，诱发肌肉的无菌性炎症，释放的炎症因子诱导疼痛的发生，称为肌筋膜...
是不是肥胖的人更容易得糖尿病？是的。体重指数 （BMI） ≥24 kg/m2和 （或） 中心型肥胖 （男性腰围≥90 cm， 女性腰围≥85 cm），这种肥胖人群是糖尿病的高危人群，更容易得糖尿病。在旧社会积贫积弱的时代，我们中医《金匮要略》说的“尊荣人”，更容易得糖尿病这样的“富贵病”。糖尿病在中医经典《黄帝内经》里是怎么说的？我...
今天是白露节气，古人说：“湿土之令，始于大暑，终于白露”。一年中湿气最重的一个半月，从大暑开始，到了白露，终于结束。白露之后，气温逐渐下降，昼夜温差逐渐增大，气候也会逐渐变得寒冷干燥,此时养生变得尤为重要。 起居养生，早睡早起不露身《黄帝内经》中讲：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”，即秋天日常起居应早睡早起，保证充足睡眠。此时，大自然的阳气逐渐收敛，阴...
生活中我们经常会看到一些老年人弯腰驼背、走路越来越不稳，时常感觉骨头疼，随着年龄的增长，骨折的几率也大大增加，老年人常常轻轻滑倒，就可能导致骨折，而造成这一切的罪魁祸首即是——中老年骨质疏松。 什么是骨质疏松？骨质疏松症是一种全身代谢性骨病，以骨量减少、骨微观结构退化为特征，从而导致骨强度下降，骨脆性增加和骨折危险度升高。 哪些人群易患骨质疏松症？年龄超过50岁的女性、母系...
/三伏贴/冬病夏治 “三伏贴”「 冬病夏治，就是利用夏季气候炎热、人体阳气最旺盛的客观条件，用特定的中药在特定的穴位上贴药以治疗某些疾病的治疗方法」「“冬病夏治”是我国传统中医药疗法中的特色疗法。中医学的核心思想是“天人相应”，认为人体阴阳气血的盛衰依季节变化而不同，疾病的发生、治疗亦应随季节变化而各异。一些冬季容易发生的疾病...
眼睛不仅是心灵的窗户，更能反映高血压患者的病情，通过观察眼底可判断高血压的病期、类型和预后。近日，日本国立心脑血管病研究中心发现，即使血压轻度升高也不能掉以轻心，因为眼底可能已经发生病变。 研究开始于1989年，共纳入7027名无心脑血管病史的30~79岁普通大阪市民，研究人员观察了受试者新发心脑血管系统疾病的情况，经过17年随访发现，在高血压性视网膜病变轻度表现组中，心血管病发病率为24%，中...
女性更年期年龄一般为40-60岁，每一位妇女都会经历这个生理过渡期。由于激素水平的波动，更年期妇女早期可能出现月经量、月经周期的改变。然而这种改变可能仅仅只是开始，随之而来的是身体出现其他更多不适症状，提醒您此时已正式步入了更年期的“多事之秋”。 进入更年期的女性，大多会出现潮热、出汗、心悸、胸闷、入睡困难、早醒或失眠等症状。远期症状还可能会出现萎缩性尿道炎、老年性阴道炎...
放血疗法，又称“针刺放血疗法”，是用针具或刀具刺破或划破人体特定的穴位和一定的部位，放出少量血液，以治疗疾病的一种方法。 中医放血疗法最早见于《黄帝内经》，如“刺络者，刺小络之血脉也”；“菀陈则除之，出恶血也”。“菀陈”意为“郁滞不通”，必须放出坏血。放血主要用于治疗炎症性和感...
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